Le régime Keto est un régime pauvre en glucides et riche en graisses qui a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids et à ne pas le reprendre. Il a été adopté par de nombreux diabétiques mais tout le monde peut l’essayer. Vous devrez maintenir votre apport en glucides sous un specified nombre de grammes et éviter de manger trop de protéines pour rester en cétose. Grâce à ces 10 purposes Iphone Keto, vous aurez furthermore de facilité à rester sur la bonne voie.
Apps Iphone Keto Diet regime avec recettes et suivi des macros
Complete Keto Diet program : cette software de régime Keto est livrée avec des options de repas et des centaines de recettes. Il peut vous aider à magasiner et dispose d’une grande foundation de données de plus de 500 000 aliments pour le suivi des macros.
SideChef : vous fournit des recommandations de recettes pour les régimes végétaliens, végétariens, à faible teneur en glucides, paléo et autres régimes populaires. Il vous aide à planifier vos repas et fonctionne avec certains appareils intelligents.
Suivi de régime Keto : vous permet de personnaliser vos objectifs macro pour vous assurer d’obtenir la bonne quantité de calories, de protéines, de graisses et de glucides nets par jour. Il peut également vous aider à trouver des aliments compatibles avec votre alimentation.
Calorie Mama : une application de comptage de calories améliorée par l’IA qui vous permet de déterminer votre apport en prenant simplement des shots de votre nourriture. Il vous aide à planifier plus facilement vos repas céto, paléo, végétaliens et sans gluten. Calorie Mama couvre de nombreuses catégories d’aliments.
KetoDiet : cette application céto pour Apple iphone contient de nombreuses recettes à faible teneur en glucides et primaires, un planificateur de régime et un manual de régime céto. Il vous permet de mettre à jour votre poids, votre graisse corporelle et vos mensurations pour suivre vos progrès.
Lower Carb Diet Tracker Pro : cette application de régime céto facilite le comptage des glucides. Il vous permet de rechercher additionally de 600 000 produits alimentaires. Il visualise vos macros chaque jour. Une interface Apple Check out est également disponible.
MacroTrak : vous permet de suivre les graisses, les protéines, les glucides, les fibres et les glucides nets. Il dispose d’une calculatrice intégrée pour déterminer les macros recommandées, mais vous pouvez saisir les vôtres. Il a des milliers d’aliments préchargés pour la recherche.
Stupid Straightforward Keto : cette application de régime cétogène vous permet de suivre les macros et les aliments sur votre Apple iphone et de synchroniser les données sur vos appareils. Il dispose d’un lecteur de codes-barres pour ajouter de nouveaux aliments.
Glucose Buddy : de nombreux diabétiques ont réussi le régime céto. Cette software vous permet de suivre facilement votre insuline et vos glucides. Il tient également compte de votre activité quotidienne.
Thrive Current market : une application d’épicerie Keto avec plus de 70 filtres pour vous faire gagner du temps. Cela fonctionne également pour d’autres régimes populaires. Il dispose d’une foundation de données organisée de moreover de 5000 produits.
Avez-vous trouvé de meilleures applications de régime Keto pour Iphone et iPad ? Merci de les partager ici.
** Avis de non-responsabilité : nos content peuvent contenir des liens aff. En tant qu’associé Amazon, nous gagnons sur les achats éligibles. Veuillez lire notre avis de non-responsabilité sur la façon dont nous finançons ce web page.
