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3 applications iPhone pour manger lentement qui vous permettent de perdre du poids


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3 applications iPhone pour manger lentement qui vous permettent de perdre du poids -

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Pour perdre du poids et le maintenir, vous devez faire de l’exercice régulièrement et bien manger. Cela signifie non seulement manger des aliments sains, mais aussi en quantité suffisante. En mangeant lentement, vous pouvez éviter de trop manger et atteindre de furthermore rapidement vos objectifs de perte de poids. Voici 3 programmes Apple apple iphone pour manger lentement à ne pas manquer :

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À savoir : ce logiciel Iphone vous aide à apprendre à manger de moreover lentement, afin d’avoir moins de problèmes digestifs tout en entraînant de trop manger. Il indique le bon délai pour mâcher et avaler des aliments.

Sluggish Eats : une application Apple iphone et Apple Glimpse at pour manger lentement. Il est doté d’une minute de morsure, de repas et de secondes, ce qui vous permet de ralentir votre alimentation pour améliorer la digestion et mieux absorber les nutriments contenus dans vos aliments.

Eat Slower : un autre logiciel iOS qui vous aide à manger d’ailleurs lentement. Il garde une trace de vos heures de repas et visualise vos données. Fixez simplement un objectif de durée pendant lequel vous souhaitez manger votre repas, et l’application fait le reste.

Avez-vous trouvé de meilleurs fins pour manger lentement ? Veuillez les partager ici.

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