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L’une des meilleures façons de perdre du poids et de le contrôler est d’adopter des habitudes alimentaires in addition saines. Même après une chirurgie bariatique, vous devez faire notice à ce que vous mangez. Voici 4 programs que vous pouvez utiliser pour planifier vos repas et rester sur la bonne voie après votre chirurgie :

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Consuming Habit Coach : vous aide à vous recycler et à changer vos habitudes alimentaires. Il peut vous rappeler de prendre une bouchée ou une gorgée en fonction de vos paramètres spécifiques.

Baritastic : offre un suivi de la nutrition et de l’eau, un minuteur de morsure, des rappels, une liste de contrôle de la chirurgie et d’autres fonctionnalités pratiques. Il permet de prendre des photographs, d’évaluer la faim et d’enregistrer vos pensées.

Bariatric IQ : vous aide à vous préparer à une chirurgie ou à rester sur la bonne voie après celle-ci. Il vous aide à suivre votre régime alimentaire et votre poids et à trouver des endroits adaptés aux people bariatriques.

Avez-vous trouvé de meilleurs minuteurs de repas et entraîneurs d’habitudes alimentaires pour iPhone ? Merci de les partager ici.

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