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Les entraînements de planches sont un great moyen de renforcer votre tronc et de brûler des calories sans exercer de pressure inutile sur votre corps. Vous n’avez pas besoin d’outils sophistiqués pour le faire, mais ces planches compatibles avec les smartphones utilisent des jeux pour vous garder motivé à tenir moreover longtemps :
Stealth Core Coach : cet entraîneur de foundation smart est livré avec 4 jeux gratuits pour vous aider à démarrer. Il s’adapte aux smartphones de toutes tailles. Il a une plate-forme de planche dynamique qui supporte jusqu’à 300 lb de poids. Il a suffisamment de rembourrage pour garder vos bras confortables.
Plankpad Pro : une planche d’équilibre appropriate Apple iphone qui utilise des jeux sur smartphone pour un entraînement moreover interactif. Vous pouvez utiliser ses jeux pour travailler vos épaules, vos bras, vos jambes, vos fessiers et votre dos. Il peut également fonctionner comme planche d’équilibre en manner debout.
Speculate Core Genius : un entraîneur 10 en 1 qui vous permet d’effectuer as well as de 100 exercices. Il est livré avec des vidéos de development et as well as de 10 programmes de formation. Il sert de rouleau ab, de planche, de torsion, de bande d’exercice, d’extenseur de poitrine et d’entraîneur complet du corps.
BoBo Main Coach : une planche d’équilibre avec capteur de mouvement intégré qui envoie des commentaires en temps réel aux appareils iOS ou Android. Il ne pèse que 3 livres, vous pouvez donc l’emporter partout avec vous. Le BoBo Equilibrium Board améliore votre équilibre, votre coordination, votre temps de réaction et votre pressure de base.
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