Faire de l’exercice quotidiennement est un outstanding moyen de se mettre en forme et de gérer son poids. Ce que vous mettez dans votre corps affecte également votre santé et vos performances. Tout le monde n’a pas accès à un nutritionniste. La bonne nouvelle est que vous pouvez utiliser ces applications Apple iphone de mentor en nutrition pour rester sur la bonne voie :
Nutrition fonctionnelle : cette application de coaching nutritionnel propose des recommandations de macronutriments pour vous aider à atteindre vos objectifs de physical fitness. Il dispose d’une foundation de données sur les aliments et peut également vous aider à planifier vos repas.
Freeletics Diet : cette software Iphone vous propose un coaching nutritionnel individualisé. Il vous propose des programs quotidiens avec des recettes et des tailles de portions adaptées à vos besoins. Il propose additionally de 330 recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Elite Nutrition Coach : une software pratique qui vous aide à atteindre votre objectif de perte de poids, de achieve musculaire et de maintien de votre poids. Indique quelles valeurs de macronutriments doivent être consommées à différents repas tout au long de la journée. Cela devrait fonctionner pour différentes formes de corps, poids et taille.
Thrive : un mentor nutritionnel alimenté par l’IA qui vous fournit des conseils et des recommandations en fonction de vos objectifs. Répondez simplement à quelques thoughts et vous obtiendrez quelques conseils pour mieux manger.
Kurbo : une autre software qui vise à améliorer vos habitudes alimentaires. Il vous aide à faire des choix alimentaires in addition sains et vous donne accès à un coaching basé sur votre personnalité pour vous garder motivé. Les membres Premium peuvent discuter avec leur mentor directement through l’application.
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