Nous n’avons pas tous le temps d’aller régulièrement à la salle de sport. C’est particulièrement le cas si vous passez beaucoup de temps au bureau ou si vous voyagez beaucoup. Il existe des routines que vous pouvez suivre au bureau et en déplacement pour brûler des calories et rester en forme. Ces 5 applications d’entraînement pour iPhone vous les proposent :
The Wherever Workout : vous propose des programmes d’entraînement pour toutes sortes de situations. Que vous soyez coincé dans un hôtel ou au bureau, cette application est là pour vous.
Boot Camp Challenge : l’une des applications de fitness les plus passionnantes du moment. Elle propose des programmes pour les utilisateurs débutants, intermédiaires et avancés. Elle fonctionne avec l’équipement dont vous disposez.
Nike Training Club : vous pouvez l’utiliser comme entraîneur personnel, à tout moment et en tout lieu. Il vous propose des séances d’entraînement pour tout le corps qui durent jusqu’à 45 minutes. Vous disposez de 130 exercices pour le cardio, la musculation et le renforcement musculaire. L’application Nike Training Club propose également des conseils audio.
Office fit : propose de nombreux exercices pour vous aider à lutter contre le stress et les douleurs liées au travail.
Fitness Buddy : Fitness Buddy propose de nombreux exercices pour vous aider à améliorer votre condition physique. Vous disposez de plus de 1 700 exercices uniques et de plus de 1 000 vidéos HD. Plus de 75 routines sont également incluses.
Si vous avez besoin d’aide pour trouver des routines qui vous conviennent, où que vous soyez, les titres ci-dessus valent la peine d’être consultés. Grâce à eux, vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas faire d’exercice.
**Avertissement : nos articles peuvent contenir des liens d’affiliation. En tant que Partenaire Amazon, nous gagnons des commissions sur les achats remplissant les conditions requises. Veuillez lire notre avis de non-responsabilité sur la manière dont nous finançons ce site.
