L’art ancien du Tai Chi est une pratique merveilleuse à ajouter à votre regimen quotidienne. Il peut non seulement vous aider à vous détendre, mais aussi à développer votre power et votre endurance si vous le prenez au sérieux. De nos jours, vous n’avez pas besoin d’acheter un livre sophistiqué ou d’engager un instructeur pour vous apprendre à pratiquer le Tai Chi. Ces 5 programs iPad peuvent vous apprendre comment :
Tai Chi Phase-by-Step : cette application a de quoi satisfaire tout le monde. Elle vous fournit des directions et des illustrations pour vous aider à apprendre cet art de la bonne manière. Les guidelines audio sont également intéressantes. Vous n’aurez pas besoin d’un équipement spécial pour commencer.
Entraînement de Tai Chi : il vous propose des démonstrations vidéo de nombreux mouvements de Tai Chi populaires. Des descriptions appropriées sont incluses pour chaque portion.
Tai Chi – Édition iPad : une application d’entraînement au Tai Chi classique par le maître Rupert Shonaike. Elle vous apprend la bonne forme mais couvre également les techniques de respiration et de relâchement. Ce n’est cependant pas la moins chère du marché.
Tai Chi Chih : il comprend 19 mouvements pour équilibrer et répartir votre Chi. Ces mouvements peuvent vous détendre, renforcer votre énergie et améliorer votre santé.
Tai Chi Chuan 3D : pas vraiment destinée aux débutants, cette software couvre différents models de Tai Chi. Elle vous apprend la posture, le jeu de jambes et tout ce qui se trouve entre les deux.
Avez-vous des recommendations d’applications ? N’hésitez pas à indiquer vos applications de Tai Chi préférées pour iOS dans la portion commentaires.
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