Alors vous aimeriez tonifier vos fesses ? Vous n’avez pas besoin d’équipement d’entraînement sophistiqué pour le faire. Voici 5 applications d’entraînement des fesses pour iOS qui vous guident pour construire un fessier moreover ferme avec des exercices que vous pouvez faire n’importe où :
Runtastic Butt Trainer : un entraîneur virtuel de fesses avec as well as de 50 vidéos pédagogiques pour vous aider à démarrer. Il a des ideas pour 3 niveaux de forme physique. Vous permet de synchroniser vos entraînements avec votre compte MyFitnessPal.
Butt Exercise routine Squat Obstacle : une application de défi de squat qui vous entraîne à passer de à 100 squats en 10 semaines. Il vous permet d’écouter votre musique préférée tout en faisant de l’exercice. Il ne faut que 20 minutes par jour, 3 jours par semaine pour terminer le programme.
Lumowell : un programme d’entraînement de 30 jours pour arrondir et tonifier vos fesses. Il a 3 niveaux de programme et des étirements de récupération à faire après chaque entraînement.
xFit Butt : cette application sert d’entraîneur staff pour vous aider à construire un fessier captivating et tonique. Il a plusieurs niveaux de difficulté et 30 exercices.
Butt Exercise routine & Exercise : vous aide à tonifier et raffermir votre fessier. Il est livré avec divers programmes d’entraînement que vous pouvez terminer en quelques minutes.
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