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5 applications iPhone géniales pour l’entraînement des jambes –

5 applications iPhone géniales pour les entraînements des jambes –


Il faut du temps et des efforts pour avoir un corps solide. Soulever des poids et faire des exercices cardio tous les jours sans programme ne vous permettra pas forcément d’atteindre le niveau de forme physique souhaité. Si vous souhaitez avoir des bras ou des jambes plus forts, vous devez faire des exercices qui ciblent ces zones. Nous avons déjà évoqué de nombreuses applications qui vous aident à vous mettre en forme et à rester en forme. Ces 5 applications iPhone vous apprennent à entraîner vos jambes pour les rendre plus fortes :

Applications iPhone et iPad tendance :

Easy Legs pour iPhone : l’une des applications d’entraînement des jambes les plus passionnantes pour iPhone. Elle propose plus de 65 exercices uniques. Elle utilise la technologie de synchronisation des rythmes pour vous pousser à en faire plus.

Entraînement quotidien des jambes : cette application propose 20 exercices qui ciblent vos jambes. Elle propose des vidéos pour vous montrer comment faire chaque mouvement. Vous pouvez également randomiser ses routines.

P90x : apporte le légendaire programme d’entraînement P90x sur votre smartphone. Vous devrez acheter le cours jambes/dos pour apprendre à cibler ces zones de votre corps pendant vos séances d’entraînement.

Des jambes puissantes en 6 semaines : un guide vidéo qui vous montre les mouvements que vous pouvez faire pour rendre vos jambes plus fortes et plus en forme en seulement 6 semaines.

Workout Trainer : une application d’entraînement à la demande pour votre smartphone. Elle ne cible pas seulement vos jambes. Elle vous permet de créer vos propres séances d’entraînement. L’application propose également des vidéos et des photos pédagogiques.

Les applications ci-dessus valent la peine d’être vérifiées si vous avez besoin de conseils de remise en forme pour rendre vos jambes plus fortes et plus en forme.

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