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De nombreuses personnes essaient des exercices de Kegel pour renforcer les muscle groups de leur plancher pelvien afin de prévenir l’incontinence urinaire et d’améliorer leur vie sexuelle. Il existe de nombreux entraîneurs de kegel de nos jours. En voici 6 qui se couplent à votre smartphone pour mieux vous servir :

Programs Apple iphone et iPad tendances :

Elvie Coach : un entraîneur de kegel smart qui vous donne des commentaires by way of l’application pendant que vous vous entraînez. Il est suitable avec les appareils iOS et Android. Essayez simplement ses exercices de 5 minutes 3 fois par semaine pour voir les résultats.

Gballs : vous aide à exercer les bons muscle groups du plancher pelvien avec des programmes quotidiens guidés. Ceux-ci ont une connectivité Bluetooth, un capteur de pression wise et une conception anti-éclaboussures.

Loair Bluetooth Soar Egg : un entraîneur de kegel hypoallergénique de qualité médicale qui sert également de masseur à vibration à double moteur.

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Kehel : un appareil d’exercice des muscular tissues du plancher pelvien appropriate avec une application qui aide à accélérer la récupération après l’accouchement ou à prévenir les problèmes d’incontinence. Il a une design en silicone étanche de qualité alimentaire. L’appareil dispose également de 4 modes de massage.

kGoal : cet outil interactif go well with la drive musculaire et l’endurance et vous permet de voir remark votre corps progresse au fil du temps. Il a des jeux pour rendre l’exercice additionally amusant.

apexM : un kit intelligent de contrôle de la vessie qui vous suggest des séances quotidiennes de 10 minutes pour renforcer et tonifier les muscle groups de votre plancher pelvien. Son application compagnon vous manual tout au long des classes.

Avez-vous trouvé des entraîneurs de Kegel moreover intelligents ? Merci de les partager ici.

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