Le régime Atkins a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids sans le reprendre. Puisqu’il s’agit d’un régime pauvre en glucides, vous aurez besoin des bons outils pour vous aider à suivre vos glucides quotidiens afin de rester sur la bonne voie. Voici 6 apps de régime Atkins qui peuvent vous aider à suivre vos macros :
Atkins Carb & Meal Tracker : livré avec des outils sur lesquels vous pouvez compter pour définir des objectifs quotidiens et suivre les glucides nets. Vous pouvez rechercher des aliments spécifiques ou scanner des codes-barres pour découvrir leur nombre de glucides.
Carb Manager : une software de régime céto que vous pouvez également utiliser pour Atkins et d’autres régimes à faible teneur en glucides. Vous permet de tenir un journal quotidien de votre alimentation et de vos exercices. Vous pouvez rechercher moreover d’un million d’aliments avec des macros et un nombre de glucides.
Fooducate : l’un des meilleurs trackers nutritionnels que vous pouvez exécuter sur vos appareils iOS. Il fit votre consommation de nourriture et vos exercices et s’intègre à l’application Apple Wellness. Vous pouvez l’utiliser pour numériser as well as de 250 000 codes-barres. Utile pour les régimes à faible teneur en glucides, paléo et autres.
Atkins Dine Out : une software pratique qui vous aide à déterminer quels restaurants proposent des aliments adaptés au régime Atkins. Il ne couvre pas tous les restaurants mais peut quand même s’avérer très utile.
MacroTrak : un macro tracker qui vous permet de suivre vos macronutriments et votre apport calorique tout au very long de la journée. Il peut suivre les graisses, les protéines et les glucides ainsi que les fibres et les glucides nets. Vous permet de garder une trace des aliments que vous mangez.
CarbsControl : conçu pour les personnes atteintes de diabète et toute personne suivant un régime pauvre en glucides. Il suggest des aliments de 300 dining places et 500 marques spécifiques. Vous permet de définir des objectifs de glucides par repas. Vous aide à tenir un journal alimentaire complet.
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