Faire de l’exercice juste pour le faire n’est pas la meilleure façon d’obtenir de vrais résultats. Nous n’avons pas tous accès à un entraîneur personnel, mais vous pouvez toujours utiliser votre Iphone pour vous aider. Voici 7 purposes Iphone d’entraînement staff à ne pas manquer :
BodBot : un entraîneur staff smart pour iOS qui s’adapte à votre niveau de forme physique et vous aide à faire de l’exercice as well as intelligemment. Les plans évoluent au fil du temps au fur et à mesure que vous terminez ou manquez des sessions. BodBot est également livré avec une interface Apple Check out.
Entire Health and fitness : vous permet de créer vos propres routines uniques. L’application suggest des centaines d’exercices parmi lesquels choisir avec des directions vidéo. Vous pouvez ajouter vos propres exercices et suivre les energy. Vous aide à trouver facilement des mouvements qui ciblent différentes get-togethers de votre corps.
GymStreak : un entraîneur personnel IA pour Apple iphone qui crée des strategies d’entraînement intelligents adaptés à votre form de corps et à vos objectifs d’entraînement spécifiques. Il est livré avec des animations à 360 degrés et des descriptions d’exercices détaillées.
Physical fitness Buddy : une application de journal d’entraînement avec additionally de 2 400 exercices et as well as de 1 000 vidéos High definition. Il est livré avec le tronc, le bas du corps, la poitrine, les épaules, le dos, les bras, les catégories cardio. In addition de 75 routines d’entraînement sont disponibles, mais vous pouvez toujours créer la vôtre.
Sworkit : cette software iOS d’entraînement staff est livrée avec des entraînements et des strategies de 5 à 60 minutes. Furthermore de 100 entraînements avec plus de 300 exercices sont inclus. Vous pouvez créer vos propres entraînements personnalisés.
30 Working day Fitness Problem Professional : certains d’entre nous ont besoin d’un strategy strict pour atteindre leurs objectifs de physical fitness. Cette application peut vous aider. Il est accompagné de défis difficiles de 30 jours pour améliorer votre affliction physique et vous aider à perdre du poids. Vous bénéficiez de 30 jours de défis pour les abdominaux, le corps entier et les fesses.
Aaptiv : une application Apple iphone d’entraînement audio personnel avec in addition de 2 500 entraînements guidés. Il propose des catégories de program à pied, d’entraînement à la course, d’aviron, de musculation, d’étirements et de yoga avec de nouvelles lessons ajoutées chaque semaine. Des listes de lecture musicales sont disponibles pour vous garder motivé.
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