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7 applications géniales d’entraînement cardio pour iPhone –

7 applications géniales d'entraînement cardio pour iPhone -


Pour perdre du poids et le maintenir, vous devez manger sainement et faire de l’exercice régulièrement. Soulever des poids est un moyen de brûler des calories. Effectuer des exercices cardio est également important si vous voulez garder votre cœur en bonne santé et fort. Ces 7 applications iPhone vous aident à faire un entraînement cardio décent où que vous soyez :

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Entraînement cardio quotidien : comprend des séances d’entraînement de 5 à 10 minutes que vous pouvez faire n’importe où. 18 exercices avec vidéos sont inclus.

Cardio Workouts Pro : un autre bon entraîneur cardio pour iPhone. Il propose une vingtaine d’exercices cardio avec des pas et des animations. Vous pouvez ainsi concevoir vos séances d’entraînement personnalisées.

CoachMyRide : vous souhaitez vous remettre en forme grâce à votre vélo ? Cette application vous propose de nombreux entraînements structurés. Elle dispose d’un calculateur de zones d’entraînement.

Digifit iCardio : il est parfait pour ceux d’entre vous qui passent beaucoup de temps à s’entraîner en extérieur. Il cartographie vos courses et vos sorties à vélo avec GPS. Il suit également vos performances.

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Tapis de course BeatBurn : vous aide à vous dépasser et à faire plus. Il vous fournit des conseils et une technologie de synchronisation du rythme.

Spinning : vous permet de suivre vos séances d’entraînement en intérieur et en extérieur. Vous pouvez l’utiliser pour courir, faire du spinning, de l’aviron et de l’entraînement elliptique. Il suit votre fréquence cardiaque, vos informations caloriques, votre distance et bien plus encore.

10K Runner : courir sur de longues distances est l’un des meilleurs moyens de faire battre votre cœur et de brûler une tonne de calories. Cette application vous aide à vous préparer aux courses longue distance. Il s’agit d’un programme de course de 14 semaines.

Laquelle de ces applications cardio vous impressionne le plus ?

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