Pour 2024, Apple Fitness+ propose de nouvelles façons de « rester actif et attentif ». En tête d’affiche de la mise à jour figurent des méditations sonores avec une gamme de thèmes, un nouveau programme intitulé « Force, noyau et yoga pour les golfeurs, mettant en vedette l’athlète record Rose Zhang », de nouveaux épisodes de Time to Walk, et bien plus encore.
Apple a partagé dans un Article de la salle de presse que le nouveau contenu Apple Fitness+ sera lancé le 8 janvier.
« Commencer la nouvelle année peut signifier lancer un parcours de remise en forme et de bien-être, redémarrer après une longue pause ou chercher à passer à un niveau supérieur avec un nouveau défi », a déclaré Jay Blahnik, vice-président des technologies de fitness d’Apple. « Qu’il s’agisse de méditations sonores pour vous aider à vous détendre, de développer votre force pour améliorer votre swing de golf ou d’augmenter le volume de vos entraînements, Fitness+ a quelque chose pour chacun pour les aider à rester actif et à favoriser leur bien-être au cours de la nouvelle année.
Méditations sonores pour la relaxation
Voici les détails de la nouvelle série de méditation :
- 10 thèmes de méditation dont :
- Calme
- Gratitude
- Dormir
- Résilience
- Créativité
- Et plus
- Sept méditations seront lancées d’une durée de 5 à 20 minutes
- De nouvelles méditations seront publiées chaque semaine
Force, noyau et yoga pour les golfeurs
Voici à quoi s’attendre des nouveaux entraînements pour les golfeurs :
Développer la force, la stabilité et la mobilité est important pour les golfeurs de tous niveaux afin de les aider à balancer facilement et à conduire la balle avec puissance. Fitness+ présente un nouveau programme d’entraînement, Force, Core et Yoga pour les golfeurs, mettant en vedette et conçu avec la golfeuse professionnelle Rose Zhang et dirigé par l’entraîneur Fitness+ Strength and Core Kyle Ardill. Inspiré par l’entraînement de Zhang sur et en dehors du parcours, ce programme comprend un mélange de quatre entraînements de force, de base et de yoga, conçus pour améliorer la force, l’équilibre, la flexibilité et la mobilité.
Apple propose également de nouvelles listes de lecture audio Fitness+, de nouveaux épisodes Time to Walk et le New Year Apple Watch Fitness Challenge. Découvrez tous les détails dans le Article de la salle de presse.
FTC : Nous utilisons des liens d’affiliation automatique générateurs de revenus. Plus.
