Courir pour le plaisir ou en compétition peut faire des merveilles pour votre corps. Vous pouvez perdre du poids, vous remettre en forme et rester en bonne santé. Le corps de tout le monde n’est pas prêt à gérer des courses difficiles. Vous devez également avoir un program pour tirer le meilleur parti de chaque séance. Ces 8 applications peuvent vous aider à devenir un coureur furthermore fort :
ChiRunning : une application Apple iphone qui vous aide à courir as well as vite et à éviter les blessures. Elle vous montre remark utiliser des mouvements intelligents pour protéger votre corps des blessures.
Solid Runner : cette software vous aide à préparer votre corps pour des courses de 5 et 10 km. Elle suggest également des vidéos d’échauffement et d’étirements et vous aide à éviter les blessures.
CardioSurprise : cette software vous aide à tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement. Elle fait passer votre entraînement cardio au niveau supérieur et le rend moins ennuyeux en combinant des circuits de musculation et de conditionnement physique de 60 secondes.
RockMyRun : une musique de class et d’entraînement qui vous aide à pousser votre corps à l’extrême. Elle synchronise la musique avec votre corps.
PEAR Schooling : un système de coaching qui vous propose des séances d’entraînement audio interactives pour vous remettre en forme. Que vous souhaitiez brûler des graisses ou vous préparer à de longues classes, cette application est faite pour vous.
Vima : une software de suivi GPS pour ceux d’entre vous qui souhaitent suivre vos objectifs de health en class à pied. Elle vous fournit la vitesse, la length et d’autres statistiques et indique où vous êtes allé. Elle est également compatible avec Pebble !
Zombies Operate : cette software transforme la class en jeu, vous permettant ainsi de rester motivé et de vous donner à fond. Vous pouvez l’utiliser pour marcher, faire du jogging ou courir n’importe où. L’application vous fournit des statistiques détaillées.
iRunner : un tracker de study course et de cardio que vous pouvez utiliser pour surveiller votre entraînement en intérieur et en extérieur. Il s’intègre à Fitbit, Misfit Shine, MyFitnessPal et de nombreux autres expert services intéressants.
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