
L’Apple Watch peut être un outil formidable pour la santé et la forme physique, mais profitez-vous des données utiles qu’elle enregistre ? Continuez à lire pour savoir comment consulter l’historique de fréquence cardiaque de votre Apple Watch pour diverses catégories telles que le repos, la marche, les entraînements et le VRC sur plusieurs jours, mois et années.
Même lorsque vous ne suivez pas une séance d’entraînement avec Apple Watchil prend des lectures de fréquence cardiaque en arrière-plan pour mesurer les fréquences cardiaques au repos et à la marche. Apple décrit comment cela fonctionne dans un document justificatif:
Apple Watch mesure votre fréquence cardiaque tout au long de la journée lorsque vous êtes immobile et périodiquement lorsque vous marchez (Apple Watch Series 1 ou version ultérieure). Étant donné que l’Apple Watch effectue ces lectures de fond en fonction de votre activité, le temps entre ces mesures varie. Apple Watch calcule également une fréquence de repos quotidienne et une moyenne de marche en corrélant les lectures de fréquence cardiaque de fond avec les données de l’accéléromètre lorsque suffisamment de lectures de fond sont disponibles.
Alors, avec toutes vos excellentes données de fréquence cardiaque déjà enregistrées, voyons comment tout voir. Que vous souhaitiez le partager avec votre médecin ou simplement le vérifier par vous-même, nous commencerons par afficher les données de fréquence cardiaque sur Apple Watch, puis verrons comment afficher encore plus de données de fréquence cardiaque sur iPhone.
Table des matières
Comment voir l’historique de fréquence cardiaque de votre Apple Watch
Sur Apple Watch
- Dirigez-vous vers le Application Fréquence cardiaque sur votre Apple Watch pour voir les données quotidiennes (application avec icône en forme de cœur)
- Vous verrez votre fréquence cardiaque actuelle, faites glisser votre doigt ou faites défiler vers le bas avec la couronne numérique
- Vous pouvez désormais voir votre fréquence de repos, votre moyenne de marche, votre fréquence cardiaque d’entraînement et vos données de fréquence cardiaque après l’entraînement (si vous avez effectué un entraînement récemment).


Historique de la fréquence cardiaque sur iPhone
La vérification de l’historique de votre fréquence cardiaque capturé par Apple Watch sur iPhone vous donne le plus de données, voici où les trouver :
- Ouvrez le Application Santé sur votre iPhone
- Appuyez sur le Onglet Parcourir dans le coin inférieur droit, puis Cœur
- Sur la page principale, vous verrez les différentes catégories de fréquence cardiaque. Appuyez sur un pour voir votre historique
- En haut, vous pouvez modifier la fenêtre de données entre horaire, quotidien, hebdomadaire, mensuel et annuel (H, D, W, M, Y).
- Vers le bas, vous verrez les faits saillants de la fréquence cardiaque et plus d’informations sur chaque type de données de fréquence cardiaque.
Plus bas dans la section principale Cœur, vous verrez plus de données telles que Cardio Fitness, les résultats ECG, les lectures de tension artérielle et les notifications de fréquence cardiaque faible/élevée/irrégulière.
Voici à quoi tout cela ressemble sur iPhone :

Dans chacune des différentes catégories de fréquence cardiaque, basculez entre les options H, D, W, M, 6M, Y en haut pour voir vos données de fréquence cardiaque au fil du temps. L’utilisation d’une vue sur 6 mois ou annuelle permet de visualiser facilement vos tendances plus larges.
Si vous faites glisser votre doigt depuis l’écran principal Cœur dans l’application Santé, vous pouvez voir les faits saillants en bas, notamment l’ECG, les données de tension artérielle, les notifications de fréquence cardiaque et les numéros de récupération cardio.
Et si vous êtes curieux de savoir ce qu’est le HRV ou Cardio Fitness, consultez nos guides complets :
Merci d’avoir consulté notre guide sur la façon de consulter et de suivre l’historique de la fréquence cardiaque de l’Apple Watch !