Posted in

La fermeture de vos anneaux Apple Watch aide à dormir, à la santé cardiaque et au bien-être mental


Avant le 10e anniversaire de l’Apple Watch le 24 avril, Apple est sorti avec nouvelles recherches Données aujourd’hui qui met en évidence les associations entre la fermeture des anneaux d’activité et le sommeil, la santé cardiaque et le bien-être mental. Les données proviennent des données apportées par plus de 140 000 participants à l’étude Apple Heart and Movement…

Sur la base des données, Apple dit que par rapport aux personnes qui ont rarement fermé leurs anneaux d’activité la plupart du temps, les personnes qui ont fermé leurs bagues la plupart du temps étaient:

  • 48% moins susceptibles de connaître une mauvaise qualité du sommeil, définie comme se réveillant fréquemment pendant la nuit
  • 73% moins susceptibles de connaître des niveaux élevés de rythme cardiaque au repos
  • 57% moins susceptibles de signaler un stress élevé, tel que mesuré par l’échelle de stress perçue-4 (PSS-4), un questionnaire en quatre éléments conçu pour évaluer la perception d’un individu de son niveau de stress

L’Apple Watch célèbre son 10e anniversaire plus tard ce mois-ci, après avoir été publiée le 24 avril 2015. Il a été annoncé lors de l’événement spécial d’Apple le 9 septembre 2014.

En plus de partager cette nouvelle recherche, Apple a également annoncé un défi spécial de fitness pour le 24 avril. Séparément, les emplacements des magasins Apple porteront une épingle physique pour commémorer une décennie d’exercices Apple Watch et un suivi de la condition physique.

Quels sont vos souvenirs de l’Apple Watch au cours de la dernière décennie? Faites-nous savoir dans les commentaires.

Mes accessoires d’iPhone préférés:

FTC: Nous utilisons des liens d’affiliation automatique de revenus. Plus.