Envie de commencer à pratiquer le yoga ? Ou peut-être êtes-vous un yogi expérimenté mais souhaitez-vous commencer à améliorer vos séances avec vos appareils Apple ? Suivez les meilleures applications de yoga pour Apple Watch, iPhone, iPad et Apple TV.
Notamment, Apple célèbre la Journée internationale du yoga avec un nouveau défi d’activité Apple Watch et une récompense demain, le 21 juin.
Il existe diverses façons de commencer ou de tirer le meilleur parti de votre pratique du yoga avec votre Appareils Apple. Du suivi de vos séances à l’apprentissage de nouvelles postures et bien plus encore, jetons un coup d’œil à certaines des meilleures applications de yoga de l’écosystème Apple.
Table des matières
Meilleures applications de yoga pour Apple Watch, iPhone, iPad et Apple TV
Application d’entraînement Apple Watch
À partir de watchOS 5, Apple Watch a obtenu un suivi natif pour le yoga dans l’application propriétaire Workout. Les utilisateurs peuvent définir un objectif d’entraînement de yoga en fonction du temps ou des calories ou suivre une séance de yoga avec un objectif ouvert.
Il s’agit d’un moyen pratique de suivre les séances d’entraînement de yoga si vous assistez à une séance en personne, mais il peut bien sûr également être utilisé parallèlement à des séances d’entraînement guidées sur Apple TV, iPad, iPhone, etc.
Vous pouvez suivre une séance de yoga avec une Apple Watch exécutant watchOS 5 ou version ultérieure en demandant à Siri de « démarrer une séance de yoga » qui utilisera un objectif ouvert. Vous pouvez également accéder à l’application Entraînement sur votre Apple Watch et choisir Yoga. Appuyez sur le… pour passer à un objectif basé sur les calories ou le temps.
Asanas rebelles
Asanas rebelles propose une application pour iPhone, iPad, Apple Watch et Apple TV. Il propose du contenu gratuitement avec un abonnement payant déverrouillant tous les programmes et contenus. Vous pouvez également profiter d’un essai gratuit.
Une application pour vous aider à atteindre tous vos objectifs de santé et de remise en forme
De la perte de poids au développement de la force, des entraînements de haute intensité aux méditations en mouvement : chaque élément d’Asana Rebel est conçu pour s’adapter à chaque objectif de votre style de vie.
Faites de l’exercice à tout moment et en tout lieu
Soyez votre propre salle de sport : entraînez-vous pendant vos pauses déjeuner, dans votre chambre d’hôtel, tard le soir. Explorez un monde de programmes inspirés du yoga que vous pouvez intégrer aux horaires les plus chargés.
Au lieu de l’application d’entraînement propriétaire, vous pouvez utiliser l’application Asana Rebel Apple Watch pour enregistrer des séances de yoga synchronisées avec Apple Health. Asana Rebel a une moyenne de 4,6/5 étoiles sur plus de 25 000 notes.
Téléchargez Asana Rebel gratuitement depuis l’App Store.
Studio de Yoga : corps et esprit
Comme son nom l’indique, Studio de Yoga : corps et esprit est à la fois une application axée sur le yoga et la méditation avec plus de 130 vidéos couvrant une grande variété de collections. L’application est disponible sur iPhone, iPad et Apple TV.
Les fonctionnalités incluent des cours de yoga prêts à l’emploi, la possibilité de créer vos propres cours, des méditations guidées, une bibliothèque de poses de yoga et bien plus encore. Yoga Studio : Mind & Body propose un essai gratuit de 7 jours, avec des abonnements à partir de 3 $.
Cours de yoga vidéo HD magnifiquement instruits pour débutants, intermédiaires et avancés, ainsi que méditations audio guidées et guide de référence de pose gratuit.
Studio de Yoga : corps et esprit est téléchargeable gratuitement sur l’App Store et a une note moyenne de 4,3/5 auprès de près de 10 000 utilisateurs.
Yoga quotidien
Yoga quotidien est une autre application riche qui prend en charge iPhone, iPad et Apple Watch. Il existe de nombreux contenus disponibles pour tous les niveaux.
Daily Yoga propose plus de 500 asanas, plus de 200 cours guidés de yoga, de Pilates, de méditation, plus de 50 plans d’entraînement, ainsi que plus de 10 ateliers d’entraîneurs de haut niveau qui conviennent aux yogis du débutant au avancé. Non seulement vous aide à pratiquer le yoga tous les jours, mais il procure également des bienfaits pour la santé de votre esprit et de votre corps.
L’application Daily Yoga Apple Watch s’intègre à Apple Health car elle enregistre les séances. Un essai gratuit est disponible avec des abonnements requis pour accéder à tout le contenu.
Daily Yoga est téléchargeable gratuitement et a une note moyenne particulièrement élevée de 4,8/5 étoiles auprès de près de 50 000 utilisateurs.
YouTube
Si vous cherchez un moyen simple de commencer ou d’explorer davantage le yoga gratuitement, YouTube est une excellente ressource avec des applications disponibles sur iPhone, iPad et Apple TV. Essayez de rechercher sur YouTube avec quelque chose comme « yoga pour les coureurs » ou « yoga pour les débutants ».
Consultez également certaines de ces chaînes de yoga populaires :
YouTube s’associe parfaitement à l’utilisation du suivi natif des entraînements de yoga avec Apple Watch. Si vous ne l’avez pas déjà sur vos appareils Apple, YouTube est un téléchargement gratuit depuis l’App Store.
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