Pour tous ceux qui cherchent à obtenir un meilleur suivi et une vue d’ensemble de vos habitudes de sommeil, n’hésitez pas à consulter Sommeil++ 2.0 disponible dès aujourd’hui. Cette dernière version apporte une refonte majeure de l’algorithme d’analyse du sommeil pour aider les utilisateurs à mieux comprendre les habitudes de sommeil nocturnes.
Pour les utilisateurs qui oublient fréquemment d’arrêter leur suivi du sommeil, la mise à jour de l’application introduit également la possibilité de réduire le temps nécessaire pour récupérer les heures supplémentaires accumulées accidentellement.
La refonte de l’algorithme d’aujourd’hui permet de mieux déclarer les types de sommeil dans Sleep++. Le sommeil d’un utilisateur est classé comme sommeil profond ou léger, agitation ou éveil. Les optimisations apportées par la nouvelle version indiquent avec précision le type de sommeil que l’utilisateur a connu et à quel moment.
Sleep++ 2.0 introduit également une vue détaillée, où les utilisateurs peuvent obtenir un aperçu plus précis du sommeil d’une nuit précédente. Les utilisateurs peuvent désormais voir facilement le pourcentage global d’agitation et de repos. Cela est particulièrement utile dans les moments où un utilisateur souhaite confirmer que de nouvelles habitudes au coucher ont eu un impact positif ou négatif sur son sommeil global.
Les utilisateurs qui le souhaitent peuvent également exporter les données de sommeil vers l’application iOS Health. À partir de là, elles peuvent ensuite être partagées avec d’autres applications qui utilisent les données d’analyse du sommeil, comme Alouette ou la Mâchoire en haut application. Ces données exportées vers l’application Santé incluent également les détails plus précis fournis par les nouvelles améliorations de l’analyse du sommeil de Sleep++.
Le problème avec tout type de tracker qui s’appuie sur des données dans une période de temps définie est qu’il faut penser à l’éteindre une fois l’activité terminée. La meilleure fonctionnalité de Sleep++ 2.0 est peut-être la possibilité de réduire le sommeil enregistré d’une nuit précédente. Les utilisateurs ne doivent plus perdre l’équivalent d’une nuit entière de données simplement parce qu’ils ont oublié d’éteindre le tracker quatre heures après leur réveil. Les utilisateurs peuvent désormais accéder à Sleep++ et réduire les données enregistrées pour refléter le moment exact où ils se sont réveillés.
Pour ceux qui se demandent comment il est possible de suivre votre sommeil après avoir porté la montre toute la journée, n’hésitez pas à consulter Article de blog de Smith détaillant quelques petites astuces de timing qui vous aideront.
Sleep++ 2.0 est disponible pour gratuit dans l’App Store avec un achat intégré de 1,99 $ pour supprimer les publicités. Sleep++ 2.0 est compatible avec les iPhones fonctionnant sous iOS 9.0 ou version ultérieure, ainsi qu’avec l’Apple Watch. La mise à jour est toujours en cours de diffusion sur l’App Store, alors assurez-vous de la surveiller dans votre onglet Mises à jour.
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