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Voici quelques-unes des meilleures applications de fitness pour Apple Watch


Si vous souhaitez commencer 2021 en vous concentrant à nouveau sur le fitness, l’Apple Check out est un great outil pour vous aider dans votre parcours. En moreover des fonctionnalités natives, telles que votre anneau de mouvement et le suivi de l’entraînement, une variété d’applications tierces existent également pour améliorer l’expérience de health de l’Appel Watch. Voici quelques-unes de nos apps de exercise Apple Check out préférées.

SmartGym

Wise Health club est une software qui suggest une variété d’exercices et de séances d’entraînement prédéfinis que vous pouvez démarrer directement depuis votre Apple Observe. L’application exploite également les dernières fonctionnalités de watchOS 7, telles que la prise en charge de plusieurs troubles sur le même cadran de montre.

Les utilisateurs réguliers peuvent créer leurs propres routines, accéder à additionally de 100 séances d’entraînement prédéfinies, soigneusement créées par des professionnels, ou utiliser l’intelligence artificielle et l’apprentissage automatique pour créer des séances d’entraînement personnalisées. Ils peuvent ensuite démarrer une séance d’entraînement et enregistrer chaque exercice, annoter les modifications et suivre facilement leurs progrès.

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SmartGym est disponible sur le Application Keep en téléchargement gratuit avec des achats intégrés. L’application est un fantastic moyen de compléter l’expérience d’entraînement de l’Apple View avec des outils, des programmes, des routines supplémentaires et bien plus encore.

Liftr – Suivi d’entraînement

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Liftr est une application indépendante puissante pour Apple iphone et Apple Enjoy axée sur le suivi de l’entraînement en pressure. L’application est conçue pour vous aider à suivre vos progrès en matière de musculation à travers différents exercices. Les fonctionnalités incluent :

  • Basculez rapidement entre vos séances d’entraînement, visualisez de superbes graphiques et suivez vos objectifs importants
  • Ajoutez à partir d’une foundation de données de furthermore de 240 exercices et de additionally de 150 superbes animations, ou ajoutez vos propres exercices personnalisés
  • Créez des modèles réutilisables avec vos routines
  • Un journal et des modifications raffinés pour les séries d’entraînement, les répétitions et les super-séries. Désormais avec la possibilité de spécifier entre les échauffements, les séries normales et des varieties plus avancés comme les Myo-Reps et furthermore encore !
  • Visualisez les progrès des exercices et de la pressure au fil du temps avec des graphiques, des tableaux et des enregistrements personnels intégrés
  • Application Apple Check out pour suivre les séances d’entraînement en power complètes, prise en cost de la sauvegarde iCloud, icônes d’application personnalisées, minuterie de repos et as well as encore !

Liftr est disponible sur l’App Shop pour 1,99 $.

Club de course Nike

Si vous souhaitez prendre l’habitude de courir en 2021, Nike Operate Club est un fantastic moyen de commencer. L’application propose une variété d’outils utiles pour les coureurs expérimentés ou novices dans ce activity. Elle suggest des classes guidées, des défis, des fonctionnalités sociales et bien plus encore.

Nike Run Club vous suggest les outils dont vous avez besoin pour mieux courir, notamment le suivi GPS de vos classes, des courses guidées par audio, des défis de distance hebdomadaires, mensuels et personnalisés, des programmes de coaching personnalisés en fonction de vos objectifs et une drive go on de la part de vos amis. Atteignez vos objectifs et amusez-vous en cours de route avec Nike Operate Club.

Nike Run Club est un software gratuite sur l’App Retail storeC’est un élément incontournable de la catégorie des apps de conditioning de l’Apple Check out depuis des années.

Entraînement par séquences

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Streaks est l’une de mes purposes préférées pour Iphone et Apple Check out, vehicle elle permet de gérer facilement tout form d’habitude ou de program. Streaks Training adopte une approche similaire, mais en se concentrant entièrement sur la forme physique et l’exercice. Streaks Workout suggest une assortment d’exercices qui peuvent être effectués n’importe où et n’importe quand, quel que soit l’équipement.

Vous pouvez démarrer des séances d’entraînement à l’aide de l’application Streaks Exercise depuis Apple Look at et suivre des données telles que votre fréquence cardiaque et bien in addition encore.

  • 30 exercices sans équipement au choix
  • Créer des exercices personnalisés
  • 4 durées d’entraînement différentes (environ 6, 12, 18 ou 30 minutes)
  • Créer des entraînements personnalisés
  • Lit de la musique d’entraînement (nécessite un abonnement Apple New music)
  • Enregistre les séances d’entraînement dans l’application Santé
  • Consultez l’historique de vos entraînements

L’entraînement Streaks est disponible sur l’App Shop pour 3,99 $ sans achats intégrés.

Entraînement de 7 minutes

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Pour ceux qui recherchent un entraînement rapide, 7 Moment Exercise est une application amusante qui propose un entraînement par intervalles quotidien à haute intensité qui ne nécessite aucun équipement. L’application regroupe 12 exercices de poids corporel à haute intensité de 30 secondes par exercice, avec 10 secondes de repos entre les exercices.

Vous pouvez démarrer les séances d’entraînement directement depuis Apple Observe et tout est lié à HealthKit. 7 Moment Exercise est un téléchargement gratuit avec des achats intégrés sur l’App Retail outlet.

Strava

Strava est un incontournable de la communauté fitness depuis des années et s’adapte parfaitement à l’Apple Check out. Depuis l’application Strava pour Apple Check out, vous pouvez suivre vos progrès et vos séances de course à pied, de natation et de vélo.

  • Suivi et analyse : obtenez des statistiques clés telles que la distance, le rythme, la vitesse, le dénivelé gagné et les calories brûlées
  • Nouveaux itinéraires et cartes : mélangez votre entraînement avec le as well as grand réseau de sentiers au monde
  • Défiez-vous et rivalisez : dépassez-vous avec des défis mensuels et rivalisez avec les autres

Télécharger Strava sur l’App Keep gratuitement avec des achats intégrés.

Podomètre++

Si vous cherchez une façon amusante de suivre vos pas avec Apple Enjoy, Pedometer++ est une excellente choice. L’application propose une variété de moyens pour vous motiver, notamment des défis, des objectifs et bien furthermore encore. Elle regroupe également des données telles que la length parcourue, les energy actives et les informations sur la fréquence cardiaque.

Vous pouvez télécharger Pedometer++ sur le App Shop gratuit avec un achat intégré pour supprimer les publicités.

Yoga de poche

Pocket Yoga vous suggest une variété d’exercices de yoga directement sur votre poignet. L’application suggest 27 séances de yoga différentes avec des selections pour tous les niveaux de forme physique, y compris des pictures détaillées et des conseils pour les nouveaux utilisateurs.

Avec Pocket Yoga, vous pouvez poursuivre votre pratique à votre rythme dans le confort de votre maison. Déroulez simplement votre tapis, placez votre appareil devant et Pocket Yoga vous guidera tout au extensive de votre séance. Choisissez entre 27 séances différentes de durée et de difficulté variables. Apprenez les postures grâce au dictionnaire des postures contenant des explications détaillées sur la posture, l’alignement et les avantages corrects.

Pocket Yoga est disponible sur l’App Keep en tant que achat special de 2,99 $.

Zones d’entraînement

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Zones est une software puissante pour Apple Look at qui surveille l’intensité de vos exercices et vous aide à les visualiser. L’application vous indique l’intensité de vos exercices en utilisant la fréquence cardiaque en temps réel, avec quatre zones de fréquence cardiaque différentes pour comprendre l’intensité de vos exercices :

  • Peak – pour améliorer les performances et la vitesse.
  • Cardio – pour améliorer l’endurance cardio.
  • Brûle-graisses – Pour un exercice in addition extensive. Utilise principalement les graisses comme resource d’énergie.
  • Échauffement – ​​Pour la préparation et la récupération.

Zones d’entraînement est disponible sur le App Retailer en téléchargement gratuit avec des achats intégrés.

Additionally de recommandations

Ce ne sont là que quelques-unes de nos recommandations préférées en matière d’applications de exercise sur l’Apple Check out. Au cours des dernières années, la plateforme Apple Look at a gagné en maturité et de moreover en furthermore d’applications de conditioning ont fait leur apparition.

  • Travailler à l’extérieur – Software d’entraînement avancée qui affiche une carte vectorielle détaillée pendant que vous faites de l’exercice
  • SantéView – Accéder aux données de l’application Santé sur Apple Watch et avec difficulties
  • CAROTTE en forme – 7 minutes d’entraînement avec le sarcasme classique de CAROTTE
  • Le rythme pour les coureurs – Journal de program et de marche pour suivre les tendances et les performances
  • Gardien de piste – Suivi et cartographie de la training course avec fonctions GPS et in addition encore
  • Suivi d’entraînement Gymaholic – Suivez vos entraînements dans différentes catégories, notamment l’haltérophilie et les mouvements de poids corporel.

Quelles sont vos applications de physical fitness préférées sur l’Apple View ? Faites-nous component de vos recommandations dans les commentaires !

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