La plan Greyskull est l’un des nombreux programmes de musculation que vous pouvez suivre pour renforcer votre corps. Cela implique de faire des mouvements courants tels que le squat et le soulevé de terre pour travailler votre corps. Grâce à ces 3 purposes Greyskull, vous aurez in addition de facilité à rester sur la bonne voie :
Personalized Education Coach : cette software vous sert de coach de renforcement musculaire et de renforcement musculaire. Vous pouvez choisir parmi Setting up Energy, GreySkull LP, StrongLifts 5 x 5, nSuns 531, Madcow et d’autres méthodes populaires ou créer votre propre programme.
Iron Pro : une application de suivi de la power pour les haltérophiles et les culturistes. Il prend en charge Greyskull, 5 × 5, Madcow, Smolov et d’autres programmes populaires. Vous pouvez également créer votre propre entraînement personnalisé en fonction de votre niveau de forme physique.
Greyskull LP : une software straightforward pour suivre vos entraînements. Il a une minuterie, vous savez donc quand commencer la prochaine série. L’application incrémente automatiquement le poids pour vous faciliter la tâche.
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