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5 applications de respiration géniales pour iOS –

5 applications de respiration géniales pour iOS –


Beaucoup de gens réalisent que la respiration a bien as well as à offrir. Les personnes qui souffrent d’asthme ou qui méditent tout le temps connaissent l’importance de pratiquer les bonnes approaches de respiration. Respirer correctement peut réduire votre tension, améliorer votre focus et est bon pour votre santé. Ces 5 apps iOS vous proposent de nombreux exercices de respiration :

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Breathe Easy Asthma Timer : l’application est conçue pour ceux qui utilisent la méthode de respiration Buteyko. Il aide les utilisateurs à gérer leur asthme et à réduire leur dépendance aux médicaments.

Respiration Zone : un programme d’exercices respiratoires facile à suivre pour votre iPad. Il vous propose des guidance vocales et des conseils animés. Il dispose également d’un analyseur respiratoire.

Yogic Breath : cela couvre diverses methods de respiration du yoga telles que Anuloma Viloma, Kapalabathi et la respiration rythmique profonde. Il contient des recommendations étape par étape, du matériel vidéo et audio pour vous guider tout au extended du processus.

Respiration Universelle : elle vous guideline pour maîtriser l’art de la respiration profonde. Cela peut aider en cas de migraines, de dépression et d’autres ailments. Il propose des graphiques guidés pour vous montrer le chemin.

Breathe2Chill out : un outil sympa de gestion du pressure pour Iphone. Il vous montre remark utiliser la respiration pour améliorer votre humeur et réduire votre pressure.

Ces purposes vous fournissent des conseils et des exercices de respiration pour rester en bonne santé et vous garder heureux plus longtemps. Ils valent la peine d’être explorés si vous pratiquez la méditation ou si vous souhaitez mieux maîtriser votre asthme.

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