Le régime Atkins a aidé de nombreuses personnes à perdre du poids sans le reprendre. Puisqu’il s’agit d’un régime pauvre en glucides, vous aurez besoin des bons outils pour vous aider à suivre vos glucides quotidiens afin de rester sur la bonne voie. Voici 6 apps de régime Atkins qui peuvent vous aider à suivre vos macros :
Atkins Carb & Meal Tracker : est livré avec des outils sur lesquels vous pouvez compter pour définir des objectifs quotidiens et suivre les glucides nets. Vous pouvez rechercher des aliments spécifiques ou scanner des codes-barres pour découvrir leur nombre de glucides.
Carb Supervisor : une software de régime céto que vous pouvez également utiliser pour Atkins et d’autres régimes faibles en glucides. Vous permet de tenir un journal quotidien de votre alimentation et de vos exercices. Vous pouvez rechercher additionally d’un million d’aliments avec des macros et un nombre de glucides.
Fooducate : l’un des meilleurs trackers nutritionnels que vous pouvez exécuter sur vos appareils iOS. Il suit votre consommation alimentaire et vos exercices et s’intègre à l’application Apple Wellbeing. Vous pouvez l’utiliser pour scanner moreover de 250 000 codes-barres. Utile pour les régimes faibles en glucides, paléo et autres.
Atkins Dine Out : une application pratique qui vous aide à déterminer quels dining places proposent des aliments adaptés au régime Atkins. Il ne couvre pas tous les dining establishments mais peut néanmoins s’avérer très utile.
MacroTrak : un macro tracker qui vous permet de suivre vos macronutriments et votre apport calorique tout au extensive de la journée. Il peut suivre les graisses, les protéines et les glucides ainsi que les fibres et les glucides nets. Vous permet de suivre les aliments que vous mangez.
CarbsControl : conçu pour les personnes atteintes de diabète et toute personne suivant un régime pauvre en glucides. Il propose des aliments provenant de 300 places to eat et de 500 marques spécifiques. Vous permet de définir des objectifs en glucides par repas. Vous aide à tenir un journal alimentaire complet.
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