L’aviron peut être très amusant. Vous pouvez brûler une tonne de energy en le faisant. Que vous utilisiez un rameur pour faire de l’exercice en intérieur ou que vous aimiez explorer l’extérieur tout en vous entraînant, vous devez suivre vos séances d’aviron pour améliorer vos performances. Il existe de nombreuses programs pour Apple iphone qui peuvent vous aider à obtenir un meilleur entraînement d’aviron. En voici quelques-unes à ne pas manquer :
Row Keeper : enregistre vos séances d’aviron. Utilisez-le pour enregistrer votre temps et votre length. L’interface utilisateur est également très élégante.
Rowing In Motion Application : une application de mesure et d’analyse pour les rameurs et leurs entraîneurs. Elle vous fournit des informations en temps réel sur l’accélération du bateau, la cadence de rame, la vitesse et d’autres mesures de efficiency.
TreadmillVR Max : une application d’entraînement virtuel qui rend vos séances d’entraînement en intérieur as well as agréables. Il vous suffit de sélectionner votre scène et un compagnon pour laisser cette software améliorer vos séances d’entraînement.
RitmoTime Stroke Keep track of : un outil d’entraînement aquatique qui vous fournit des informations sur la fréquence des mouvements, la vitesse et la length. Il peut également vous fournir des données sur la fréquence cardiaque, mais vous avez besoin d’un moniteur de fréquence cardiaque pour cela.
Gréement pour l’aviron : vous aide à effectuer rapidement des réglages corrects et à tirer le meilleur parti de votre expérience d’aviron. Il vous montre comment mesurer l’écartement/l’envergure, la longueur de la rame, l’angle du pied de lit, etc.
ErgBuddy : conçu pour ceux d’entre vous qui possèdent un rameur d’intérieur Thought2. Fonctionne avec les trackers PM3 et PM4.
Rowing Log Pro : conçu pour vous aider à suivre tous vos entraînements d’aviron. Vous permet d’explorer et de visualiser vos entraînements passés sur un graphique. Vous pouvez facilement modifier vos entrées. Cette application est suitable uniquement avec l’iPad.
Row Zone : vous pouvez utiliser cette application comme chronomètre pour les compétitions d’aviron. Vous pouvez également l’utiliser pour l’attribution des destinations. Un outil utile pour les entraîneurs.
Avez-vous trouvé de meilleures programs d’aviron ? N’hésitez pas à les partager ici.
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