Afin de faire le grand écart comme un professional, il va falloir travailler sa souplesse. Vous ne pouvez pas y arriver du jour au lendemain, mais avec un entraînement constant, vous pouvez préparer votre corps pour des fractionnements complets. Ces 5 apps d’entraînement aux fractionnements pour Apple iphone peuvent vous aider :
30 Day Splits Obstacle : cette software vous apprend à faire les splits en 30 jours. Il utilise des strategies d’étirements actifs et passifs pour vous aider à y arriver.
Splits Schooling : cette software Iphone a quelque selected pour les débutants comme pour les utilisateurs plus avancés. Il est livré avec des étirements pour les fractionnements en 30 jours. Il convient aux hommes, aux femmes et aux enfants. Il est livré avec des guidance étape par étape et une vidéo.
Flexy : cet entraîneur d’étirement pour Iphone vous aide à améliorer votre flexibilité et votre mobilité. Il a des routines d’étirement guidées quotidiennes. Il est livré avec un mentor vocal pour vous guider tout au lengthy du chemin.
30-Working day Splits & Stretching : une software d’entraînement de flexibilité pour Apple iphone qui vous aide à préparer votre corps pour des fractionnements complets. Il est livré avec 4 x 28 jours et additionally de 100 entraînements d’une journée dont vous pourrez profiter.
StretchIt : une application Iphone pour améliorer votre flexibilité. Il est livré avec des cours d’étirement et de flexibilité avec des milliers d’exercices et d’instructions. Il merge le yoga, la gymnastique, le pilates et la musculation pour vous aider à devenir as well as flexible.
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