Comment activer les temps d’arrêt sur votre iPhone pour vous aider à rester sans distraction « iOS & iPhone

L’utilisation abnormal du téléphone transportable était un problème auquel Apple a décidé de s’attaquer avec iOS 12. À partir de la mise à jour 2018 de l’iPhone, une nouvelle fonctionnalité « Display Time » vous permet de définir des limites d’application pour encourager une utilisation furthermore équilibrée, et il existe un autre paramètre qui vous donne contrôle sur lorsque certaines apps sont accessibles.

Cette fonction « Temps d’arrêt » vous donne non seulement additionally de pouvoir sur le instant où votre enfant peut accéder à ses applications préférées, mais peut également vous aider à lutter contre les habitudes indésirables que vous pourriez avoir développées, comme naviguer sur Fb jusque tard dans la nuit. Ce paramètre basé sur le temps est assez simple d’accès et de configuration, comme vous le verrez ci-dessous.

Étape 1 : Activer les temps d’arrêt pour la première fois

Pour commencer, ouvrez l’application Paramètres et sélectionnez « Temps d’écran ». Lorsque vous accédez à ce menu pour la première fois, vous verrez une web site de configuration initiale mettant en évidence les fonctionnalités et vous guidant tout au long du processus d’activation des temps d’arrêt. Si vous ou votre enfant avez déjà accédé à ce menu et fermé les internet pages de configuration initiales, vous pouvez passez directement à l’étape 2.

Appuyez sur « Continuer » en bas du premier écran et vous serez redirigé vers une website page vous demandant si l’iPhone est le vôtre ou celui de votre enfant, alors appuyez sur « Ceci est mon Iphone » ou « Ceci est l’iPhone de mon enfant » pour continuer.

Vous pourrez désormais définir les heures de début et de fin des temps d’arrêt en appuyant simplement sur « Démarrer » et « Fin » et en sélectionnant les heures souhaitées pour que les temps d’arrêt démarrent et s’arrêtent. Pendant ces heures, la plupart des programs seront indisponibles à moins que le code d’accès ne soit entré (moreover à ce sujet in addition tard). Une fois que vous êtes satisfait des paramètres, appuyez sur « Définir le temps d’arrêt » pour continuer.

Ensuite, vous serez redirigé vers une webpage mettant en évidence les limites des purposes, qui imposent en outre des constraints temporelles sur certaines apps. Pour en savoir plus sur les limites d’application, assurez-vous de vérifier ce tutorial.

Si vous choisissez de ne pas définir de limites d’application, appuyez sur « Pas maintenant », puis cliquez sur « Continuer » sur la web page suivante après avoir lu les résumés trouvés dans la web page « Contenu et confidentialité », et continuez avec la configuration des temps d’arrêt.

Maintenant, vous serez invité à entrer un « code d’accès mum or dad » à quatre chiffres (ou « code d’accès à l’écran » si vous configurez votre propre téléphone) pour sécuriser vos paramètres d’heure d’écran et empêcher tout accès indésirable, alors entrez votre code PIN souhaité deux fois pour conclure. Une fois cela fait, vous serez redirigé vers la page des paramètres pour Screen Time.

Étape 2 : Choisissez les applications à autoriser

Avec la configuration initiale pour les temps d’arrêt, vous devriez prendre ce temps pour choisir les apps que vous souhaitez limiter pour vous ou votre enfant. Pour ce faire, ouvrez l’application Paramètres, sélectionnez « Temps d’écran », puis appuyez sur « Toujours autorisé » sur la web site suivante.

Par défaut, seules les purposes Téléphone, Messages, FaceTime et Apple Maps peuvent être utilisées pendant les heures d’indisponibilité. Vous pouvez définir d’autres applications sur « Toujours autorisé » en appuyant sur le bouton furthermore à côté des applications souhaitées, et vous pouvez supprimer des purposes (à l’exception de l’application Téléphone) en appuyant sur le bouton moins et en appuyant sur « Supprimer ».

Étape 3 : Modifier la manière dont les apps sont débloquées (facultatif)

Par défaut, les temps d’arrêt exigeront que le code d’accès soit saisi lorsque vous ou votre enfant tentez d’ouvrir une software qui n’est pas autorisée pendant les heures programmées. Si vous le souhaitez, vous pouvez adoucir un peu ces règles en vous rendant dans le menu Temps d’écran dans Paramètres, en sélectionnant « Temps d’arrêt », puis en saisissant le code d’accès et en désactivant « Bloquer en temps d’arrêt ».

Si vous désactivez cette bascule, la prochaine fois qu’une application restreinte est ouverte pendant les heures d’arrêt, le message superposé sur l’application passera de « Demander as well as de temps » à simplement « Ignorer la limite ». Là où le premier vous demanderait d’entrer le code d’accès, le next vous permettra de choisir entre « Rappelez-moi dans 15 minutes » (qui vous donne encore 15 minutes avant que la superposition ne réapparaisse dans cette software) ou « Ignorer la limite pour aujourd’hui » (qui permet vous utilisez cette software librement jusqu’aux heures d’arrêt de demain).

Étape 4 : Ajustez le code d’accès (facultatif)

Si vous avez besoin d’ajuster le code d’accès mother or father ou le code d’accès à l’écran, vous pouvez facilement le faire dans le même menu Display Time dans les paramètres. Si vous n’avez pas défini de code d’accès lors de la configuration initiale, vous pouvez également définir un code d’accès pour la première fois dans ce menu.

Pour ce faire, appuyez simplement sur « Utiliser le code d’accès à l’écran » (si aucun code d’accès n’a été défini précédemment) ou « Modifier le code d’accès à l’écran ». Si vous aviez précédemment défini un mot de passe, il vous sera demandé de le saisir maintenant. Sinon, vous pouvez maintenant définir le code PIN souhaité en le saisissant deux fois.

Étape 5 : Ajuster les heures d’indisponibilité (facultatif)

Si vous souhaitez ajuster les heures de temps d’arrêt, appuyez sur « Temps d’arrêt » dans la web site des paramètres de Display screen Time. Saisissez votre code PIN de sécurité lorsque vous y êtes invité, puis définissez les heures de « Début » et de « Fin » souhaitées en appuyant sur leurs onglets correspondants. Une fois le temps d’arrêt défini, votre Iphone recevra une notification cinq minutes avant le démarrage de la fonctionnalité.