Planifier vos repas à l’avance est un fantastic moyen de rester sur la bonne voie avec votre alimentation. Des applications telles que Take in This A lot peuvent vous aider. Il s’agit d’une application pratique qui génère des options de repas en fonction de vos objectifs alimentaires, des aliments que vous aimez et de votre price range. Il vous aide à atteindre vos objectifs de macros et de energy chaque jour.
L’application vous permet de créer votre propre fashion d’alimentation et de personnaliser les recettes. Il génère automatiquement une semaine de plans de repas et vous les envoie avec une liste de classes par e-mail. La version premium vous permet de gérer votre garde-manger virtuel.
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