L’entraînement CrossFit est un exceptional moyen de garder votre corps en excellente forme. Même si vous êtes débutant, vous pouvez suivre ce régime de remise en forme pour changer votre vie. Voici 13 programs iOS CrossFit qui vous permettent de créer vos propres WOD, de chronométrer vos séances et d’apprendre de nouveaux mouvements à ajouter à votre routine :
myWOD : utile pour les entraînements de design CrossFit. Il vous permet de créer vos propres WOD, d’ajouter des mouvements personnalisés et de configurer des minuteries pour vos mouvements.
TimedTrainer : vous permet de créer vos entraînements en quelques secondes. Il vous permet d’ajouter des tours, des intervalles et bien as well as encore. Il est idéal pour le CrossFit, la boxe, l’entraînement en circuit et d’autres routines.
Pocket WOD : vous fournit des vidéos d’entraînement pour maintenir vos défis corporels. Vous pourrez également enregistrer vos entraînements et suivre vos progrès au fil du temps.
Minuterie d’intervalle : une minuterie pour l’entraînement HIIT et d’autres entraînements. Vous pouvez personnaliser le nombre de séries, le compte à rebours, le quantity sonore et d’autres paramètres.
SugarWOD : une software Apple iphone qui vous aide à suivre vos entraînements et à regarder des vidéos de mouvement. Vous avez le choix entre une tonne d’entraînements intégrés.
Bit Timer : une minuterie simple et élégante pour les entraînements HIIT. Il est livré avec 3 sons différents pour montrer où vous en êtes dans votre entraînement. Vous pouvez réinitialiser votre entraînement à tout moment.
Legs Work out : vous suggest des entraînements pour cibler vos jambes. Il vous montre quoi faire ensuite et quand le faire.
Intervalles : vous permet de personnaliser la durée, la couleur et d’autres paramètres pour chaque minuteur d’intervalle. Vous pouvez également définir le nombre de répétitions de l’entraînement fractionné.
Tableau blanc CF : vous permet de suivre vos entraînements et de visualiser votre tableau blanc de n’importe où. Les entraîneurs pourront suivre plus facilement les progrès de leurs athlètes.
Complete Throttle WOD : vous propose des routines de health fonctionnelles, des entraînements Tabata et des WOD pour pousser votre corps à fond. Vous pourrez enregistrer vos maximums de représentants et utiliser des minuteries pour suivre vos tours.
WOD Roulette : cette software vous donne un WOD aléatoire pour tester votre corps. L’application propose des entraînements de style METCON et de levage.
Liste d’entraînements WOD : contient des entraînements pour vous permettre de commencer, mais vous pouvez ajouter les vôtres et conserver des notes. Il vous offre un entraînement aléatoire chaque jour.
Générateur de WOD : cette application génère un entraînement aléatoire chaque jour pour empêcher votre corps de s’habituer aux entraînements. Il a le poids corporel, la puissance, l’endurance et d’autres catégories.
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