Les rêves lucides se produisent lorsque vous savez que vous rêvez pendant que vous dormez. Vous pourrez peut-être même acquérir un specific contrôle sur votre rêve. C’est une compétence qui peut être développée avec de la pratique. Grâce aux contrôles de réalité, vous pouvez entraîner votre cerveau à remettre en dilemma la réalité, une habitude qui se perpétue dans vos rêves. Le « induction mnémotechnique de rêves lucides » la method vaut également la peine d’être essayée. Ces 3 programs Apple Watch de rêve lucide peuvent vous aider davantage :
Volonte : une software Apple Watch de vérification de la réalité pour les rêveurs lucides. Il est développé pour faire des contrôles de réalité une habitude, afin que vous puissiez le conserver dans vos rêves. Vous pouvez utiliser cette application pour créer et enregistrer vos propres modèles haptiques.
Lucidly : une software de rêve lucide IA qui détecte quand vous êtes entré dans le cycle de sommeil paradoxal et vous alerte avec des signaux haptiques. Il possède des modes d’inférence et hypnagogiques et peut être utilisé avec diverses techniques de rêve lucide.
Ludreamity : une software de rêve lucide qui permet d’activer des contrôles de réalité sur votre Apple Observe. Vous pouvez utiliser cette software pour organiser vos rêves.
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