Les 6 meilleures applications iPhone d’entraînement avec haltères

Introduction

L’entraînement avec haltères est une excellente façon de renforcer les muscles de votre corps, en particulier ceux de vos bras, dos et épaules. Avec l’iPhone, vous pouvez maintenant accéder à une variété d’applications qui vous permettent de créer des programmes d’entraînement personnalisés et de suivre vos progrès.

Application 1 : StrongLifts 5

StrongLifts 5 est l’une des applications d’entraînement avec haltères les plus populaires et les plus critiques.

• Nombre d’users : 1 million+
• Note moyenne : 4,8/5
• Fonctionnalités : création de programmes d’entraînement personnalisés, suivi des progrès et des répétitions, intégration avec des comptes de fitness en ligne

Elle permet de créer des programmes d’entraînement personnalisés en fonction de vos objectifs et de vos niveaux de compétence.

Application 2 : Fitness Blender

Fitness Blender est une application gratuite qui propose des programmes d’entraînement avec haltères et poids.

• Nombre d’users : 10 millions+
• Note moyenne : 4,7/5
• Fonctionnalités : programme d’entraînement avec haltères et poids, suivi des progrès et des répétitions, intégration avec des comptes de fitness en ligne

Elle est idéale pour les débutants et les athlètes expérimentés.

Application 3 : JEFIT

JEFIT est une application très populaire qui propose des programmes d’entraînement avec haltères et poids.

• Nombre d’users : 50 millions+
• Note moyenne : 4,6/5
• Fonctionnalités : programme d’entraînement avec haltères et poids, suivi des progrès et des répétitions, intégration avec des comptes de fitness en ligne

Elle est facile à utiliser et propose une large gamme de fonctionnalités.

Application 4 : Nike Training Club

Nike Training Club est une application gratuite qui propose des programmes d’entraînement avec haltères et poids.

• Nombre d’users : 10 millions+
• Note moyenne : 4,7/5
• Fonctionnalités : programme d’entraînement avec haltères et poids, suivi des progrès et des répétitions, intégration avec des comptes de fitness en ligne

Elle est idéale pour les athlètes qui cherchent à améliorer leur condition physique.

Application 5 : Pocket Workout

Pocket Workout est une application gratuite qui propose des programmes d’entraînement avec haltères et poids.

• Nombre d’users : 1 million+
• Note moyenne : 4,8/5
• Fonctionnalités : programme d’entraînement avec haltères et poids, suivi des progrès et des répétitions, intégration avec des comptes de fitness en ligne

Elle est idéale pour les athlètes qui cherchent à améliorer leur condition physique.

Application 6 : Muscle & Strength

Muscle & Strength est une application gratuite qui propose des programmes d’entraînement avec haltères et poids.

• Nombre d’users : 1 million+
• Note moyenne : 4,7/5
• Fonctionnalités : programme d’entraînement avec haltères et poids, suivi des progrès et des répétitions, intégration avec des comptes de fitness en ligne

Elle est idéale pour les athlètes qui cherchent à améliorer leur condition physique.

Conclusion

Les 6 applications iPhone d’entraînement avec haltères proposées ci-dessus sont toutes excellentes et peuvent répondre à vos besoins en matière d’entraînement.

Il est important de choisir l’application qui convient le mieux à vos objectifs et à vos niveaux de compétence.

N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout programme d’entraînement.