La période de grossesse comporte son great deal de défis. Ce n’est pas parce que vous portez un enfant que vous ne pouvez pas bouger votre corps et effectuer des exercices simples pour rester en pleine forme. Voici 4 purposes qui aident les mamans enceintes à rester en forme :
Meilleures applications Apple iphone d’entraînement de grossesse
Entraînement prénatal : cette software Iphone d’entraînement de grossesse comprend des routines sans danger pour les mamans et leurs bébés. Son entraînement de 20 minutes est adapté à votre stade de grossesse.
Exercice de grossesse : vous suggest des exercices spécifiques pour chaque semaine de grossesse. Vous obtenez des vidéos et des informations sur l’effet de chaque exercice sur votre corps.
Conseiller d’entraînement de grossesse : il suggère diverses idées d’entraînement pour chaque trimestre. Il suggère également des activités et des aliments que vous devriez éviter.
WebMD Grossesse : cette application vous propose des informations de santé aux futures mamans. Il couvre des informations sur le travail, la diet, l’exercice et d’autres sujets connexes.
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