Construire un corps dur comme la pierre demande du temps et des attempts. Soulever des poids et faire des séances d’entraînement cardio quotidiennement sans strategy ne vous mènera pas nécessairement là où vous voulez que votre corps atteigne en termes de forme physique. Si vous souhaitez avoir des bras ou des jambes additionally forts, vous devez faire des entraînements ciblant ces zones. Nous avons déjà couvert de nombreuses applications qui vous aident à vous mettre en forme et à rester en forme. Ces 5 purposes Iphone vous apprennent à entraîner vos jambes pour les rendre in addition fortes :
Effortless Legs pour Apple iphone : l’une des applications d’entraînement des jambes les in addition excitantes pour Iphone. Il suggest in addition de 65 exercices uniques. Il utilise la technologie Defeat Sync pour vous pousser à en faire moreover.
Entraînement quotidien des jambes : cette application suggest 20 exercices qui ciblent vos jambes. Il contient des vidéos pour vous montrer comment effectuer chaque mouvement. Vous pouvez également randomiser ses routines.
P90x : apporte le légendaire programme d’entraînement P90x sur votre smartphone. Vous devrez acheter le cours jambes/dos pour apprendre à cibler ces zones de votre corps pendant vos entraînements.
Des jambes puissantes en 6 semaines : un information vidéo qui vous montre les mouvements que vous pouvez effectuer pour renforcer vos jambes et les rendre moreover en forme en seulement 6 semaines.
Exercise Trainer : une software d’entraînement à la demande pour votre smartphone. Cela ne cible pas seulement vos jambes. Il vous permet de créer vos propres entraînements. L’application propose également des vidéos et des pictures pédagogiques.
Les purposes ci-dessus valent la peine d’être consultées si vous avez besoin de conseils de remise en forme pour rendre vos jambes plus fortes et plus en forme.
**Avertissement : nos content articles peuvent contenir des liens aff. En tant qu’associé Amazon, nous gagnons grâce aux achats éligibles. Veuillez lire notre clause de non-responsabilité sur la manière dont nous finançons ce website.
