Vous ne pouvez pas construire un corps dur comme le roc sans un entraînement sérieux et un régime alimentaire. Afin de construire votre butin parfait, vous devrez cibler vos fessiers dans votre plan d’exercice. Voici 6 programs d’entraînement pour les fessiers qui peuvent vous aider :
Runtastic Butt Trainer : l’une des applications d’entraînement de butin les moreover polyvalentes pour iOS. Il est livré avec un entraîneur virtuel avec des didacticiels vidéo High definition. Vous bénéficiez d’un coaching vocal et d’une intégration de la fréquence cardiaque. La model complète suggest 3 niveaux de plans d’entraînement et furthermore de 50 vidéos d’exercices.
30 Working day Butt Challenge : cette software d’entraînement de fesses pour Iphone est livrée avec un program basic pour remodeler vos fesses. Il contient des instructions vidéo détaillées et un plan de repas de 30 jours.
Butt Workout – Leg Coach Pro : cette application d’entraînement des jambes est livrée avec un programme d’entraînement de 8 semaines et 70 exercices. Il a 5 niveaux de difficulté. Vous pouvez également créer vos propres entraînements.
xFit Butt : une application d’entraînement des fessiers avec 30 exercices uniques et 9 entraînements pour cibler le bas de votre corps. Vous pouvez créer votre propre entraînement personnalisé et personnaliser la durée de l’entraînement.
30 Day Organization Butt Challenge : cette application d’entraînement des fesses consiste en un system d’exercices de 30 jours avec 6 séances d’entraînement et 13 mouvements pour cibler le bas de votre corps. Vous permet de suivre les entraînements via son calendrier.
Butt & Legs Exercise session Professional : est livré avec un tas d’entraînements pour les fesses que vous pouvez essayer pour vous mettre en forme. Il a une prise de squat, une prise de hanche, un squat aérien et d’autres mouvements que vous connaissez peut-être. Vous pouvez vous entraîner avec Apple Observe et Apple Tv set. Vous pouvez également créer vos propres routines.
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