Faire des squats régulièrement présente de nombreux avantages pour votre corps. Cela peut vous aider à renforcer votre tronc, à augmenter vos capacités athlétiques et à brûler des calories. Vous n’avez pas non additionally besoin d’outils sophistiqués pour faire des squats. Voici 7 purposes iOS d’entraînement au squat qui peuvent vous garder sur la bonne voie :
Body Time : un entraîneur de squat amélioré par l’IA qui vous donne un retour instantané sur votre forme. Il utilise la technologie de vision par ordinateur pour vous garder honnête.
Kaia : une application de exercise alimentée par l’IA qui compte automatiquement vos répétitions et vous donne un retour en temps réel lorsque vous effectuez chaque mouvement. Placez simplement votre téléphone sur une desk ou contre un mur, reculez de 7 pieds et vous pouvez compter sur cette application pour suivre 17 details sur votre corps à l’aide de l’appareil image de votre téléphone.
Lympo Squat : une software Iphone AI pour l’entraînement au squat qui compte vos squats à l’aide de votre appareil picture. Il vous permet de faire de l’exercice les mains libres.
-200 Squats Trainer Challenge : cet entraîneur de squat pour Iphone vous aide à passer de à 200 squats en 8 semaines. Vous devrez faire de l’exercice 3 jours par semaine pendant 8 semaines. Fonctionne avec toutes vos purposes musicales préférées.
Avenue Exercise Squats Obstacle : une autre application qui vous sert d’entraîneur staff pour vous guider tout au prolonged des entraînements. Il compte automatiquement le nombre de répétitions de squat effectuées.
SquatScreen : une autre software qui vous aide à effectuer des évaluations de squat et des analyses de posture sur votre appareil. Il permet une comparaison complète des vidéos côte à côte.
Butt Work out : cette software vous montre remark entraîner votre corps pour 100 squats en 10 semaines. Vous devrez vous entraîner 10 minutes, 3 jours par semaine pour le compléter. Il s’intègre à Apple Santé. Il a des entraîneurs audio masculins / féminins et des vidéos d’étirement et d’échauffement.
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