Tous les athlètes connaissent l’importance de maintenir une alimentation saine et de manger la bonne quantité de macronutriments pour maximiser les performances. Nous n’avons pas tous accès à un nutritionniste personnel. L’application Nourishment fonctionnelle peut vous aider. Il vous fournit des heures de repas optimales, des répartitions de macronutriments et des recommandations.
L’application fonctionne comme un suivi des repas. Vous pouvez consulter un nutritionniste agréé pour obtenir des recommandations personnalisées. Au fur et à mesure que votre corps réagit, vous obtiendrez des conseils supplémentaires pour rester sur la bonne voie.
La diet fonctionnelle est disponible en téléchargement gratuit. Vous pouvez le trouver ici.
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