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L’Apple Watch suit-elle le sommeil ?

Sleep App


Application Sommeil

watchOS 7 d’Apple ajoute la possibilité pour les modèles Apple Enjoy pris en cost de suivre le sommeil. Vous devrez porter votre montre au lit pour utiliser la nouvelle software Sleep qui surveille vos mouvements pour calculer votre temps de sommeil. L’écran de votre montre s’assombrira pendant l’heure de coucher qui vous est allouée afin de ne pas vous réveiller la nuit.

La nouvelle application s’intègre à la nouvelle fonctionnalité Sleep (anciennement Bedtime) située dans le Horloge application. Le mode veille permet à votre montre de suivre la durée de votre sommeil et de vous réveiller avec une alarme. Il comporte plusieurs bascules afin que vous puissiez personnaliser votre suivi du sommeil. Vous pouvez définir votre propre horaire de sommeil avec une heure de « détente » sélectionnée, choisir un objectif de sommeil et définir un rappel de charge. Vous pouvez également choisir de surveiller votre temps de sommeil dans le Santé application.

La fonction Veille nécessite watchOS 7 et iOS 14.