L’entraînement en circuit ne devrait pas nécessiter d’introduction pour ceux d’entre vous qui pratiquent activement le jeu de health and fitness. C’est une méthode d’entraînement très powerful qui aide votre corps à brûler plus de energy et à rester sur ses orteils. Vous pouvez toujours en apprendre davantage sur l’entraînement en circuit en assistant à des cours de conditionnement physique. Voici 5 apps Iphone d’entraînement en circuit que vous pouvez utiliser pour développer la mobilité, l’endurance et la pressure de votre corps :
Sworkit : vous offre un entraînement en circuit aléatoire pour vous garder motivé et en forme. Il cible toutes les get-togethers de votre corps. Des pictures pour chaque entraînement sont fournies.
Repeat Timer Professional : un minuteur d’intervalle répétitif et un rappel pour vos routines de health and fitness. Il dispose de 26 alertes et fonctionne en arrière-program. Assez utile pour l’entraînement par intervalles/circuit.
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Boot Camp Problem : a tout ce dont vous avez besoin pour obtenir un entraînement complet de type circuit à la maison ou en déplacement. Il ne vous oblige pas à posséder des équipements d’exercice de fantaisie pour commencer.
Bootcamp : vous permet de créer vos propres séances d’entraînement en circuit. Cela vous permet également de rester motivé. Vous n’aurez pas besoin d’équipement d’exercice pour commencer. Des entraînements intégrés sont également inclus.
Circuit Education Timer : vous aide à créer et à enregistrer vos propres séances d’entraînement personnalisées. Il propose également des alertes sonores.
iTimer – Circuit Timer : un chronomètre gratuit mais professionnel pour la development. Il sert de chronomètre et de minuterie de répétition pour iOS. La minuterie est élégante et fonctionne en arrière-program.
L’entraînement en circuit peut faire des merveilles pour votre corps. Grâce aux purposes ci-dessus, vous pouvez utiliser votre téléphone pour vous aider dans le processus de formation.
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