Méditer au quotidien est un excellent moyen de rester centré, de gérer son pressure et de recharger ses batteries pour les défis à venir. Cependant, la méditation n’est pas utile uniquement pour les adultes. Voici 4 apps que vous pouvez utiliser pour faire démarrer vos enfants :
Méditations pour les enfants : comme son nom l’indique, cette software iOS apprend à vos enfants à rester détendus et calmes. Il a de l’anxiété, du stress, de la peur du noir et un whole de 10 méditations pour les enfants.
Stop, Breathe & Believe Young ones : comprend 15 activités et 25 missions top quality pour la méditation et la pleine conscience. Il aide les utilisateurs à gérer le sommeil, le pressure, la tristesse et la surexcitation.
Pleine Conscience pour les Enfants : vient avec des exercices pour montrer aux enfants remark rester calme. Il contient des recommendations audio étape par étape et des sons de la character pour détendre les utilisateurs. Les méditations guidées durent entre 4 et 16 minutes.
Conscious Minutes : propose une série de méditations pour les enfants afin de les aider à ralentir et à se concentrer sur une activité. Il aide les utilisateurs à réguler leurs émotions et à améliorer leur focus. Mindful Minutes a de belles illustrations et de la musique.
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