Pratiquer la méditation est un exceptional moyen de gérer votre strain et de rester alerte. Il existe de nombreuses applications Apple iphone qui vous aident à garder vos séances de méditation sur la bonne voie. Ces 5 purposes de méditation pour Apple Check out peuvent également vous aider :
Sattva : un minuteur et un tracker de méditation pour Apple iphone et Apple Observe. Il vous permet de surveiller votre fréquence cardiaque et votre humeur avant et après les séances.
Zen Mixer : il est livré avec des sons pour améliorer votre humeur. Il vous aide à déstresser et à détendre votre corps.
Headspace : une application very simple qui vous aide à démarrer avec la méditation. Il match vos progrès et vous fournit des rappels. Vous pouvez télécharger des classes pour une utilisation hors ligne.
Wellbeyond Meditation Timer : un minuteur de médiation pour Apple Enjoy et Apple iphone. Choisissez simplement la durée pendant laquelle vous souhaitez méditer et contrôlez votre séance depuis votre montre connectée.
Rest Melodies : une software de son et de bruit blanc pour la méditation et le yoga. Il vous permet de mélanger jusqu’à 12 sons ensemble. Vous pouvez interagir avec l’application depuis votre Apple View.
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