Courir tous les jours peut vous aider à rester en forme et à contrôler votre poids. Afin de tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement, vous allez devoir suivre vos performances et vous entraîner de la bonne façon. Vous n’avez pas nécessairement besoin d’un gadget sophistiqué pour commencer à courir pour le health and fitness. Mais ces 10 apps Apple iphone pourraient vous aider à tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement :
iSmoothRun : l’une des meilleures programs pour suivre vos activités. L’interface utilisateur est l’une des meilleures. Il garde une trace de vos pas grâce à la fonction GPS. Vous pouvez exporter vos données au format GPX, TCX, KML ou CSV. Il prend en charge une variété de moniteurs de fréquence cardiaque. L’application pourrait même améliorer votre model de program.
RunKeeper : une belle software qui fit vos activités et vous aide à mesurer vos performances. Il vous avertit lorsque vous atteignez vos records personnels.
LogYourRun : vous fournit des commentaires vocaux à des intervalles spécifiés. Vous pouvez tweeter votre distance et l’utiliser en conjonction avec des appareils de fréquence cardiaque.
Runmeter GPS Functioning Stopwatch : une autre application sympa pour suivre vos programs. Vous permet de concevoir vos propres options de development. Il offre une accessibilité pour les athlètes malvoyants. Il dispose d’un entraînement par intervalles configurable, de zones et d’objectifs.
MotionX GPS : l’une des meilleures applications GPS pour l’extérieur. Il a d’excellentes sélections de cartes. Fonctionne parfaitement pour le cyclisme, la randonnée et la study course à pied.
Nike+ Jogging : l’une des applications de class les furthermore populaires pour Iphone. Il cartographie vos programs, fit vos progrès et vous motive à vous pousser in addition fort sans aucun capteur.
MapMyRUN GPS Running : match votre attract, votre distance, vos energy et votre dénivelé. Il est appropriate avec Facebook et Twitter. Il vous donne accès à une base de données de moreover de 26 thousands and thousands d’itinéraires.
iRunner : accommodate vos programs et autres activités. Il est suitable avec les produits Withings & Zeo. Vous pouvez également l’associer à des moniteurs de fréquence cardiaque.
runtastic : c’est une autre application populaire pour les coureurs. Vous obtenez l’application gratuitement, mais vous pouvez acheter les fonctionnalités dont vous avez besoin. Il offre un support pour iCloud. Le coaching, le géocaching et la surveillance de la fréquence cardiaque peuvent tous être achetés.
Cardiographe : si vous avez couru sérieusement, vous savez l’importance de suivre votre rythme cardiaque. Ce t00l peut vous aider. Il utilise l’appareil photograph intégré de votre téléphone pour prendre des shots du bout de votre doigt et calculer le rythme de votre cœur.
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