Connaître les tactics de base d’autodéfense n’est jamais une mauvaise idée. Cela peut non seulement vous aider à sortir des ennuis, mais vous rend additionally confiant. La pratique de nombreuses approaches d’autodéfense peut également donner à votre corps un entraînement. Mighty est une software qui transforme l’autodéfense en une program d’entraînement. Il couvre une grande variété de coups de pied, de frappes, de prises et de blocages pour vous aider à vous sortir des ennuis.
Les entraînements d’autodéfense de Mighty tonifient votre corps et renforcent la mémoire musculaire. Il comprend des entraînements quotidiens, des vidéos pour montrer les strategies et in addition de 200 exercices. En utilisant cette application, vous découvrirez la posture prête, la frappe de la paume, le coup de pied instantané, la prise d’étranglement et les évasions de câlin d’ours, et bien moreover encore.
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